2009 var ingen hit.

Mindre än en timme kvar av 2009. Usch… eller vad ska jag säga. 2009 var ingen hit. Känner inte ett dugg för att fira ikväll. Mitt 2009 kommer kanske betyda mycket för mig men just nu känns det inte läge att fira det. Även om det innehöll fantastiska ljuspunkter så var det inget bra år. Såhär inför 2010 års start vore det kanske på sin plats att se framåt, sätta hopp och finna kraft för framtiden. Men ännu är jag inte där. Jag är rädd för att den tunga hösten lär göra sig påmind även under början av 2010. Men 2010 ska bli bra, jag är redan på god väg. Det kommer bli bra:)

Vad kommer då 2009 ha satt för avtryck i mig i framtiden?
Antagligen två av vikt.

Det ena är att 2009 var ett år då allt pekade uppåt och framtiden såg så ljus ut. Jag trodde på det goda i livet. Jag upplevde något jag inte upplevt förut eller visste fanns. Härligt för en stund. Idag vet jag inte om det fanns, om det finns eller skulle kunna finnas. Det blev så fel. Jag vill tro på det goda igen. Men först ska jag som sagt bli klar med 2009.
Den här filmen är så fin...


... och om filmen är för lång så är filmmusiken inte så dum...


Det andra är att jag hoppas 2009 kommer bli en vändpunkt i mitt liv. 2009 var året då jag upptäckte att jag inte kan pressa mig hur mycket som helst. Det är inte bra att stressa och ställa orimligt höga krav på sig själv. Det ska vara slut med det nu. Slut med stress, slut med sjukt mycket övertid, slut med höga krav. Hela jag ska leva.

Resan till Italien jag gjorde är jag nöjd över. Det var där eller i anslutning till den som jag vaknade upp i mycket. Det gick utmärkt att resa själv. Så härligt det var i Volterra i Toscana där i mitten av oktober. Ligga i en solstol i shorts och sola eller läsa bok. Så rofyllt, precis vad jag behövde.

Jag fattade några beslut i Italien. Förutom att direkt ta tag i min jobbsituation så fattade jag två beslut. Det ena var att börja med Yoga och ge det en chans i tron att det skulle hjälpa mig att må bra och hålla lugnet. Det andra var att förverkliga något jag velat under ett år men inte trott på.

Yoga har jag börjat med och kommer fortsätta med. Det är verkligen bra för mig, i alla fall som det känns nu. Mitt andra mål har jag på sätt och vis också påbörjat för jag har anmält mig till två kurser som kommer hållas i mars 2010. Fram till dess kommer jag ha hög prioritet på att göra förberedelser för att öka mina möjligheter att lyckas.

Även om 2009 inte blev som önskat så behövde jag nog genomgå allt det här för att märka att mitt sätt att leva inte fungerade. Jag upptäckte det, tog tag i det och tror jag hunnit bygga en stadig grund att bygga vidare på under 2010. Det kanske blir några steg fram och några tillbaka men förutsättningarna för ett lyckat 2010 är alltså klara.

Önskar ett riktigt gott nytt år 2010!!!

/ MM

När det man gör blir bra

Första arbetsdagen efter jul! Blev bra, jag fick bokat in ett möte i ystad och det gick bra. Härligt när det man gör blir bra!

Fint väder var det också. Solen lyste över Lund på förmiddagen. Blev så glad av att se hur solen smälte frost på mitt biltak till vatten. Fick lite känsla av vår! Det gäller att ta tillvara på de små glädjeämnena. Jag har blivit bättre på det sedan jag var i Italien. Hoppas det håller i sig, det ska jag försöka få det att göra. Var tvungen att ta en bild på biltaket som gjorde mig glad!

Var på dansaerobic ikväll igen. Till stora delar samma pass som igår. Instruktören är trevlig och duktig (pratade lite med henne innan passet). Ja det är de flesta på Sats, glada och lätta att prata med. Mycket bättre än där jag tränade innan. Jag passar så bra på Sats. I slutet var det en nyhet jämfört med igår. Man blev indelade i par som delvis skulle dansa mot varandra. Hade det varit jag för några år sedan hade jag inte gillat det alls. Men nu var jag öppen för det och det blev riktigt bra och roligt!

Godnatt!

/ MM

Sluta dräneras på energi

Vi den här tiden borde jag för länge sedan sova. Jag ska ju jobba imorgon. Vill bara skriva lite först.
Det har varit en fin dag idag. Var inne i Malmö mitt på dagen men märkte först hur fint det var när jag körde hem. Fick sådan längtan efter strandpromenad i Höllviken. Det var länge sedan och får mig att må så bra! Det är lite svårare att få till nu under den mörka årstiden.
Jag hann ner sålänge det var någorlunda ljust även om solen nyss gått ner under horisonten. På vägen tillbaka syntes månen. Men det var en härlig frisk luft som var kall och bet lite lätt i kinderna. Det kändes lite vår, ungefär som de första fina dagarna i mars/april ofta kan kännas. Tänk det blir nog vår i år igen...

Bild från Höllviken

Jag behöver nog vår och då den känslomässiga våren. Den här hösten var omvälvande och faktiskt på många sätt jobbig. Men det ska bli bättre, det kommer bli bättre. Jag vet, jag vill, det ska och det har nog redan börjat!! Några steg fram och några (förhoppningsvis färre) steg bak. Önskar att jag kunde sluta dräneras på energi. Det finns personer, känslor och tankar som gör det och ersätter med osäkerhet. Vill så gärna få ett slut på det...

Var och tränade dansaerobic ikväll. Roligt men blev utmanande på fler sätt än önskat. Kan inte göra något åt det tyvärr... Det blir ett nytt försök imorgon.

Körde inom Ikea på vägen hem. Dagens inköp blev en toalettborste samt en garderobsdörr i ek. Tänkte försöka sätta den till den inbyggda garderoben i hallen. Hoppas det går att fästa gångjärn för ny garderob på en gammal garderob. Får se hur det går. Går det blir det nog snyggt att den harmonierar med mina övriga skåp och möbler i hallen. Det trodde i alla fall jag och min syster när vi pratade om det när hon var här. Bild kommer när jag är klar syrran!

Nu är det dax att sova...

/ MM

Har sytt

En ledig dag närmar sig sitt slut. En trevlig dag. Jag har sytt gardin och matchande duk till mitt badrum (är mycket nöjd:)). Har även frostat av min frys och kopplat in min microugn där jag ville ha den. Bra saker att få gjort.

Fick fint besök idag. Systrarna med deras familjer:) Det var så trevligt! Och innan de kom blev det en hel del städat för att det skulle vara fint här. Blev av med lite saker som blivit stående sedan länge. Det är faktiskt inte så mycket kvar att göra i lägenheten längre känns det nu plötsligt som :) Härligt!

Imorgon blir ytterligare en skön dag hoppas jag. Ska försöka städa bland lite papper och kvitton då. Och kanske fundera på hur man kan minska mängde papper att hantera. Kanske bankbyte...


Avslutar med en bild på min gardin. I spegeln syns mitt nya duschdraperi. På golvet ligger två runda svarta mattor. Tanken var att det runda skulle vara lite genomgående tema. :)

/ MM

Det är värt att hålla ut nu

Glöggfrukosten avklarad, inte så dumt...

Tror att det här blir en riktigt bra dag!
Börjar hitta känslan av att vara ifatt. Ibland händer det nu att känslorna och förnuftet säger samma sak. Det ger härlig inre ro. Mindfulness eller medveten närvaro som jag sysslar med verkar fungera. Eller är det kanske bara en tillfällighet? Jag vill tro att det fungerar och nu känns det bra! Livet ligger framför mig!

Det är värt att hålla ut nu
Till den dag jag når mitt mål

Ingen annan väg av alla...


Ikväll blir det dansaerobic på Sats Malmö Entré:) 18.30 tror jag. Hur som helst: Fullt ös!!

/ MM

Trevliga Sats

Efter jobbet idag blev det dansaerobic på Sats Västra Hamnen. De har julschema nu med andra tider. Så vi var väldigt få på passet. Men vilket pass! Instruktören som dessutom var vikarie höll fullt ös fast vi var så få, härlig inställning. Samma pass går imorgon på Sats Entré, jag kommer vara där!

Jag är lite förvånad över att alla är så trevliga på Sats. En mycket trevligare stämning än där jag tränade innan. Sats rekommenderas skarpt!

Imorgon är sista arbetsdagen innan julafton, sedan har jag ledigt i flera dagar. Kan glöggfrukost på jobbet vara en god idé? Jag tänker göra ett försök:)

/ MM

Raise the gain

Ännu en fin vinterdag:)

Har hunnit med två träningspass, promenad i stan samt julklappsinköp.

Gick och lade mig tidigt igår och sov länge idag, härligt att känna sig riktigt utvilad. Körde och tränade Powerstep, ett pass där varannan låt är enklare stepup och varannan styrketräning. Jag kan nog behöva lite styrketräning men brukar tycka att det är tråkigt. Fast på Sats är det inte så dumt, kanske för att det blir lite av intervallträning. Var på ett likadant pass igår och det är roligt fast det är styrkepass:)!!

En av låtarna till konditionsträningen är Basic Elements Raise the gain.


Tycker att refrängen är såå bra, första börjar efter ungefär 46 sekunder:)
Jag kan inte annat än att bli glad när jag tränar och hör den refrängen! Så härligt!!
Låten i sig påminner ganska mycket om den typ av musik min syster spelade när vi var i tonnåren och som jag då bara tyckte var ett förfärligt dunk. Sorry syrran, jag har ändrat mig;) Kanske beror det på att jag då inte trodde att jag kunde tycka dans var roligt...

Efter passet fick jag glögg av en trevlig tjej i gymmets reception, det var så gott så nu har jag köpt glögg som jag snart ska dricka:) Sedan blev det promenad i ett vindstilla snöande Malmö (om man kan säga så). Det är mysigt när det snöar. Tittade lite i affärer efter julklappar och efter annat som kan bli fint i min lägenhet. Köpte också julklappar.
Sedan tillbaka till Sats och ett pass Dansaerobic. Det passet är riktigt bra, speciellt nu när jag börjar klara det mer och mer. Instruktören ska vara mammaledig vilket är lite synd men hon sade att hon skulle komma tillbaka.

Basic Element och Glögg låter som en osannolik kombination... Ska nog prova den nu...

/ MM

Let me grow old with you

Den här låten har jag lyssnat på flera gånger idag



Tycker texten är så fin och äkta på något sätt. Kärlek rakt igenom. Att vilja vara och få leva med hjärtats livskamrat…
Tycker så mycket om den här typen av musik och har alltid gjort. Ren rak pop som på något sätt är glad men ändå med något inbakat vemod. Låter kanske konstigt med så uppfattar jag det...

/ MM

Farväl du jobbiga höst

Det blev lite av städkväll ikväll. Först satte jag upp fyra tavlor, något som känts besvärande länge. Men nu är det gjort, gjordes till tonerna av Abbas Dream world. Sedan fixade jag i ordning i en garderob som jag fått nya hyllor i. Det blev lite att kasta och en papperskorg behövdes tömmas. När jag gick ut såg jag…


… Det var snö på marken, flera centimeter tjockt! Vet inte varför men jag kände mig glad och härligt lugn :) Att ta fram adventsljusstakarna som jag inte gjort för att det endast känts som en belastning kändes plötsligt rätt. Små, små snöflingor föll sakta till marken så härligt. Allt kändes så mycket bättre. Till och med snön som landade mellan nacken och tröjans krage kändes rätt.

Tänk, äntligen lite julkänsla. Nu är adventsljusstakarna på plats och inkopplade med timrar. Går allt som det ska tänds de imorgon:) Låt nu julkänslan få stanna. Farväl du jobbiga höst…

/ MM

Tråkigt

Idag var väl då den lämpliga dagen för att ta fram adventsljusstakar och julstjärnor. Efter besök på Ica Maxi, K-Rauta och Bauhas utan att hitta några passande tappade jag fullständigt intresset för julpynt. har inte ens tagit fram de ljusstakar jag har stående i förrådet. Det får kanske bli i morgon - får se...

Visst är det tråkigt när någon man trott gott om inte är vad man trodde. I måndags morse mejlade jag en som jobbar på ett företag jag varit på. Jag skrev lite om vad jag ville köpa och bakgrunden till det och frågade om det var något som gick att lösa. Som jag ser det skulle det inte vara några problem eftersom det medför en liten förändring av deras försäljningsvilkor.
Jag har fortfarande inte fått svar och tycker det är så dålig service. Oavsett om de kan sälja det jag vill ha kunde hon väl svara och ge besked! Det går tydligen bra att le mot mig och se glad ut när jag är där men att ge rimlig service går tydligen inte...

/ MM

En bra dag!!

Idag kommer bli en bra dag!!

• Jag har sovit första natten i min nya säng.
• Det är fint väder.
• Jag har tagit en extra dag ledigt från jobbet.
• I eftermiddag ska jag på funk-aerobic.

Håller på att fixa iordning i mitt sovrum. Nu är garderober, säng och sängbord på plats. Handtag och inredning till garderoberna ska köpas, kanske hinner jag med ett besök på Ikea idag. I sovrummet ska jag även ha min lilla hemmamusikstudio. Har köpt två bänkskåp och på dem ska jag ha en bänkskiva med utrustningen. Vet inte riktigt hur jag ska göra med all kabeldragning. Det löser sig... Bänkskiva på Ikea, man kan köpa måttbeställd dyrt eller fasta längder billigt. Frågan är om man kan kapa bänkskivan så att snittet blir snyggt?

Nu är det dags för frukost.

Livet kan vara härligt!

/ MM

Den lilla ettan

Så länge sedan jag skrev:)

Det är sommar och fullt upp, eller i varje fall lagom mycket, precis som det ska vara!
Jobbar nu, har varit lite ledig och ska vara mer ledig! Tränar som vanligt, försöker hinna med fyra pass per vecka, blir inte alltid så. Igår var jag på dansaerobics för en av de bästa instruktörerna på gerdahallen, ny koreografi, svår men blir säkert som vanligt mycket rolig. Den går imorgon igen enligt schemat. Idag har jag varit på aerobics, också den mycket rolig men även där ny koreografi. Det brukar bli lite roligare efter några gånger.

Facebook, tar en del tid. Jag sitter hellre vid datorn än TV:n för att koppla av. Något som är riktigt roligt med facebook är när det ser ut så här:
Notera den lilla ettan. Då har man fått ett nytt meddelande och det är alltid roligt för ofta kommer det från någon trevlig vän! :)

Jag har precis flyttat tre garderober som stod för nära en vägg så att den innersta graderobsdörren inte gick att öppna helt. Har stört mig på det länge och nu när jag gjorde det så tog det mindre än 10 minuter - mycket mindre än den sammanlagda tiden jag besvärats...

Jag lånade en cd av en kollega idag. En av låtarna heter "Jag vill ha dig" av Face-84. Riktigt bra!!

/ Martin

nästan klar

Helgen är i princip slut. Jag är nästan klar med tapetseringen, har tre småbitar kvar. Frågan är om jag ska försöka hinna med dem idag eller om jag ska avvakta. Gör jag det idag så kommer jag vara ruskigt trött imorgon när jag vaknar men å andra sidan kan jag kanske måla taket till kvällen...

Här är en låt som spelas på Gerdahallen på vissa pass ibland, härlig att träna/dansa till!
Estelle American Boy BabieBoyBlew Meets Soulseekerz Radio Mix


/ MM

Min vecka i korthet

Jag förstår inte riktigt var denna veckan tagit vägen, jag hinner inte med! Skulle velat hunnit så mycket mer. Här är min vecka i korthet:

I måndags var jag på dansaerobic, ett riktigt bra pass från vårterminen. Så glad att jag klarade det!

I tisdags tränade jag aerobic och sedan hade jag kvällsmöte på jobbet angående en fasadrenovering. Blev inbjuden på te till Anna efteråt, mycket trevlig avslutning på dagen.

I går (onsdag) var det dansaerobic igen. Instruktören på schemat hade tyvärr fått något alvarligt sjukdomstillbud i familjen och kunde inte vara där. Synd om henne. Vikarien som sattes in var ingen av de fyra jag tycker är bra utan en som haft pass som jag vid två tillfällen misslyckats så på att jag gått därifrån. Visste inte om jag skulle lämna passet innan det började. Å ena sidan kände jag inte alls för ett personligt misslyckande, å andra sidan ville jag träna. Jag stannade och klarade faktiskt passet utan att göra bort mig.

Idag har jag tränat aerobic, ett jätteroligt pass, och sedan har jag haft kvällsmöte igen.

Om allt går som det ska så ska jag och två kollegor och handla kläder imorgon, det ska blir riktigt roligt!

/ MM

Det som känns

Hög tid för blogginlägg. Har inte fått inspiration till det på ett tag. Det har känts som jag haft mycket att göra och det har jag också och har fortfarande. Men igår och idag har jag tagit tag i lite saker som hängt över mig länge, det här med att få i ordning hemma som jag bara flyttat fram. Främst för att hinna träna som jag tycker så mycket om och även för att kunna jobba lite extra, det är mycket på jobbet. Men det är inte roligt att inte ha ett fint hem.
Min stora klädkammare med fönster skall bli ett rum. Igår slipade jag och spacklade väggarna, imorse slipade och spacklade jag en gång till och så rev jag ut golvmattan.

Därefter blev det en tur till Lund och Gerdahallen och ett steppass. Tyvärr har Gerdahallen sommarschema och det innebär färre pass och varierande instruktörer. Saknar favoritpassen, aeribicen på tisdagkvällar saknar jag nog mest och att det är färre dansaerobicpass är också synd.

Efter träningen åkte jag till mitt jobb men orkade inte jobba så mycket, skickade iväg ett förslag till kursprogram som jag lovat skicka. Hade tänkt att jobba med energideklarationer men behövde känna helg så jag körde först till NovaLund sedan till Hornbach. Där köpte jag tapetseringsverktyg och strukturtapet.

Sedan fortsatte jag med klädkammaren som ska bli rum. Så här såg den ut då

Det var mycket länge sedan jag tapetserade, 14 år sedan tror jag. Men jag fick upp fyra tapetvåder under kvällen och nu ser rummet ut såhär:


Jag har en ny italiensk favoritlåt, Eros Ramazotti och Parla con me. Jag tror det betyder "prata med mig". Jag kan fortfarande inte italienska men någon gång ska jag försöka lära mig det, det låter så fint och så är det ju ett musikspråk.



Det är lätt att önska att någon ska prata eller ta kontakt med en själv. Man borde inte, man borde inse att någon som inte gör det självmant inte är värd en sådan önskan. Logiskt och lätt att förstå, dessvärre är det som känns inte alltid logiskt. Och det är lätt att hoppas på fortsatt kontakt...

/ MM

Äkta hjärtan

Ajaj vad mina vader och vrister är slut. Har varit på både aerobic och dansaerobic idag. Bra pass båda. Med måndagens dansaerobic har jag klarat två danspass efter det totala misslyckandet för två veckor sedan, känns bra.

Igår tränade jag också aerobic, ett riktigt bra pass. I mitt tycke Gerdahallens bästa. Ska försöka orka dansaerobic imorgon också, sen behöver jag nog ett träningsuppehåll.

Varför krossas bara äkta hjärtan? Tyvärr är det ju så...


Låten är bra men varför sjunga om cigaretter och varför visa det på ett skivomslag? Jag kan kanske uppfattas som löjlig men jag gillar det inte!

/ MM

Löpning - nej tack!

Löpning - nej tack! Det är så mycket roligare med Gerdahallens aerobics. Igår gick jag på ett av de två bästa steppassen. Idag gick jag på det andra av de två passen samt på dansaerobic. Så roligt!
Måste nog lägga mig, det är sent och vägarbete när jag ska till jobbet så jag måste köra tidigt.
Godnatt!
/ MM

50.52

50 minuter och 52 sekunder blev min tid på Lundaloppet i klassen P10 (pågar 10km). Den trevligaste sträckan att springa var nog gågatan. Här är en bild som min supporter Anna tog där gågatan tar slut vid Grand hotell.


Sedan kan man ju fundera över om det ser bättre ut framifrån eller bakifrån...


För att lyckas i löpning bör man nog vara van vid att strunta i signaler på trötthet och att något gör lite ont. Jag är inte van vid det, tror inte det är helt bra och ser ingen anledning till att vänja mig heller. För mig funkar glädje mycket bättre som drivkraft...

En helt annan sak är nog att min supporter inte bara var min utan hela lagets, vi var nio kollegor som sprang. Här är ett lagfoto:


Vi pratade lite om att göra om det här nästa år och i så fall lägga upp träning innan. Att göra lite andra saker än jobbsaker med kollegorna är roligt men löpning? Får se hur det blir nästa år. Tror att jag ska springa 5km då om jag ska vara med.

Träningsvärk och stelhet i ben finns kvar. Jag gick på step nu i eftermiddag, inte helt behagligt men roligt. Långt mycket roligare än löpning. Det får bli aerobics för mig framöver. Det ska ju vara roligt att träna!

/ MM

Två stumma ben

Nu har jag sprungit min första riktiga löpartävling. Jag har två stumma ben och har svårt att gå med ena höften som inte är som den ska. Löpning är nog inget för min kropp. Jag bör nog inte springa fler 10km-lopp, inte utan långsiktig träning i alla fall. Och jag har svårt att tänka mig att jag kan motivera mig till långsiktig träning, det är helt enkelt inte tillräckligt roligt. Roligt är istället aerobic och dansaerobic på Gerdahallen. Nu är jag lite orolig för att jag inte ska kunna träna i veckan som kommer.
Min preliminära tid blev 52 minuter och första varvet sprang jag på ungefär 26 minuter. Vill man se något positivt i det så tyder det väl på ett väldisponerat lopp kanske. Jag hade dock siktat på att komma under 50 minuter och att jag skulle vara jättenöjd om jag klarade 45 minuter.

/ Martin

Löpartävling, Lundaloppet

Imorgon ska jag springa min första löpartävling, Lundaloppet. Kanske blir det även den sista. Jag skulle sprungit förra året men fick feber då och kunde inte vara med. Imorgon gäller det alltså, ställer upp tillsammans med åtta kollegor varav fyra skall springa 10 kilometer precis som jag. Jag är lite rädd för att jag skadar mig och inte kan fullfölja loppet, det skulle inte vara så roligt. Inför förra årets lopp tränade jag lite och fick rysligt ont i ena höften.


Årets uppladdning har bestått av... ingenting nästan. Jag har inte sprungit något utan bara tränat på Gerdahallen som vanligt. Idag hoppade jag över aerobic-fortsättning-passet för att inte vara trött i benen imorgon.
Kanske att jag skulle fixa något rejält att äta nu innan jag lägger mig...

Love me, hate me

Största delen av arbetsdagen ägnade jag åt ett kommande byggprojekts administrativa föreskrifter. Det är en juridisk handling som ska tas fram. Entreprenadjuridik är intressant men kräver en hel del ansträngning av mig. Efter jobbet körde jag och köpte ytterligare ett par knästöd och sedan blev det step på Gerda.



För att vinna måste man satsa.
Satsar man kan man förlora.
Vill man vinna något fint måste man satsa stort.
Satsar man stort kan man förlora stort.
Idag har jag satsat stort...

Love me, hate me, say what you want about me...

/ MM

Dansaerobic är mycket roligare

För en stund kom jag hem från Gerdahallen där jag var på dansaerobic. Det var fantastiskt roligt. Det här passet hade, till skillnad från nästa alla av Gerdahallens bästa pass den här veckan, inte ersatts utan det kördes som vanligt. Så bra!

Det börjar kännas tid för deklarering... Dansaerobic är mycket roligare!

/ MM

När jag står där och ska beställa så känner jag att jag är sugen på bönsallad

Söndag...

Idag har jag försökt få ihop en deklaration för mitt företag. Företaget har ingen verksamhet så det borde inte vara så svårt och det är det nog inte heller, bara tråkigt och tidskrävande. Min egen deklaration ligger här och väntar.

Efter 4 timmars deklarerande var det hög tid för lite träning. Dessvärre är många av Gerdahallens bästa instruktörer på utbildning den här veckan så många favoritpass är strukna. Synd för jag ville verkligen träna mycket nu i veckan som kommer. Den här veckan blev det bara tre pass, dagens pass medräknat. Det är bottenrekord för den här terminen och det beror på att jag var iväg från Lund flera dagar och var på jobb i Ystad och Helsingborg.

Efter dagens träningspass, som blev aerobic, åkte jag till NovaLund för att köpa en sodastream. Åt på HamburgerMax, ett GI-mål. I GI-målet ingår bönsallad istället för pomesfrites vilken man normalt ändrar på. När jag står där och ska beställa så känner jag att jag är sugen på bönsallad, inte pomesfrites. Alltså hallå!!??? Jag har ju aldrig gillat bönor. Jag beställde, åt, och tyckte det var gott. Vad är det som händer?

Det blev en sodastream också, tyvärr är min kamera på jobbet så det får bli en bild från Elgiganten!

/ MM

Om man är...

Om man är intresserad av någon och visar det så är det helt i sin ordning.

Om man inte är intresserad av någon och inte visar sig intresserad är det också som det ska.

Om man är intresserad av någon men inte visar det så kan det nog finnas rimliga förklaringar till det.

Men om man inte är intresserad av någon men ändå låter det verka så, vad är meningen med det?

/ MM

Var tog påsken vägen?

Var tog påsken vägen? Det kändes som så många dagar hela tiden ända tills idag. Nåväl, det har blivit mycket roligt gjort, har träffat systrar, föräldrar med flera, har tränat stepup och dansaerobic, har jobbat, har fixat i lägenheten, har tagit det lugnt och känt att jag är ledig.
Imorgon blir det jobb och förhoppningsvis hinner jag med att träna på kvällen.
/ MM

Hall på allvar

Så trött jag är i armarna. Idag har jag börjat inredningen av min hall på allvar. Har monterat en byrå, en klädhängare och en skohylla samt satt upp tre väggskåp. Att både hålla ett skåp samtidigt som det ska skruvas fast är tungt om man bara konditionstränar som jag gör. Denna veckan blir det inte så mycket träning. Ska få ordning i hallen tänkte jag. Nu återstår att sätta upp hatthyllan, en spegel, skåpsluckor och täckskivor till skåpen. Glömde spotligths och handtag och kanske är det något mer.
Nästa vecka kommer målarna igen och då ska de måla i mitt stora rum där jag har vardagsrum/kontor. Dessutom kommer golvläggare och slipar parketten så hela rummet måste tömmas, får se hur jag löser var alla möbler ska stå...

Nu måste mitt skrivbord städas och disken diskas, det lär inte göras av sig självt så det är väl lika bra...

/ MM

I snygga kläder

Idag har målarna börjat i min lägenhet. De kom och hämtade nyckel i morse. Det ska bli skönt när det är klart så jag kan köpa lite nya möbler. Ska köpa väggskåp till hallen men eftersom de kommer att sitta nära taket måste takmålningen utföras innan de kan sättas upp. Känns ovant att få yrkesfolk som kommer hem och målar...

Jag var på dansaerobic med ny koreografi idag, det var som vanligt roligt. I helgen köpte jag nya träningsbyxor och det är faktiskt roligare att träna i snygga kläder.

Nu börjar det bli dags för sängen som målarna lagt plast över, får lägga tillbaka det imorgon innan de kommer.

/ MM

Aldrig mere tilbage igen

Hej!
Jag hörde en dansk låt på radion idag, Randers station. En musikstil jag alltid har gillat, poppig glad med något sorgligt i. Låter konstigt men så tycker jag att den känns, lyssna själv och skriv vad du tycker.



Att skriva vad man tycker kan man göra om man trycker på den röda länken kommentarer här nedanför. Då får jag även se vem som läser bloggen vilket skulle vara roligt, jag vet att mina systrar läser och det känns tryggt att inte bara skriva för ingen...

Avslutar med refrängen:
Ud mod hele verden
af sted lige meget hvorhen
fri og let om hjertet
aldrig mere tilbage igen
(källa: http://tv2fan.dk/diskografi/tekster.aspx)

/ MM

Sorglig och välstämd

Den här låten är så fin...
Sorglig och välstämd. Tiden går och går, det gäller att ta vara på den.
Igår besökte jag min praktik- och arbetsplats som jag hade mellan gymnasiet och högskolan. Det var 14 år sedan och då var jag 19-20 år. Var tar tiden vägen. Det gäller nog att börja få saker man vill få gjorda gjorda. Återkommer om vad.

Slipping through my fingers all the time... finns det inget uttryck för det på svenska?





/ MM

Till Skurup

Hur lång tid tar det att köra till Skurup? Ska vara där klockan 9. Det medför att jag missar frukosten på jobbet men så kan det bli ibland. Jag behövde få besiktningen utförd. Så det har blivit lite kaffe här hemma och så har jag kollat vilka låtar jag ska ha till min nya bil-cd. Ska välja en låt från Mamma-Mia-filmen också. Får nog göra det senare. Måste sticka nu.
/ MM

Bättre och bättre

Dagen idag blev bara bättre och bättre. Började klockan 8 med underhållsbesiktning. Fy så kall jag blev. Trotts tre kvart i varm bil mot Ystad så kände jag mig inte varm när jag kom fram. Halv elva var det tid för nästa underhållsbesiktning med en mycket trevlig kund. Sedan blev det avtackningslunch för en kollega som ska få barn.

Under eftermiddagen körde jag till Lund där jag först jobbade och sedan tränade dansaerobic. Det var sista gången med en koreografi som jag tror infördes efter julschemat. Det innebar att mycket kraft kunde läggas på att träna och mindre på att lära in rörelserna. Det var hur roligt som helst och jag blev verkligen genomtrött. I slutet borde jag nog tagit det lugnare men till finallåtarna Hot and Cold samt What a feeling kan jag inte annat än att köra för fullt. Så roligt. Eventuellt kommer jag ha träningsvärk imorgon men det får jag ta då.

A punkrocker now

Igår var det fest med några kollegor i Malmö. Det var väldigt trevligt och Per som vi var hos hade lagat god mat (fläskfilé och klyftpotatis). Gott vin var där också! Vi hade valt att vara i Malmö för att kunna gå ut i stan senare på kvällen men vi hade så trevligt så vi blev kvar där vi var.
Det spelades ganska mycket rockig musik på festen. En del tyckte jag var väsen men mycket var bra. Bland annat spelades en låt "Sheena is a punktocker" i en äldre version. Den var bra och idag hittade jag en ännu bättre version på youtube.



Jag ska nog göra cd med lite ny musik till min bil. Ska jobba en hel del i Ystad den här veckan och ska jag köra dit så passar det bra med ny musik. Sheena is a punkrocker och Primavera anticipo är gjutna på nya skivan.

Nackdelen med att jobba i Ystad är att jag inte kommer hinna träna så mycket. Jag satt och bokade in besiktningar och rätt som det var så var flera dagar bokade. Onsdag lunch blir det aerobic för då hade jag inte bokat något och det ska jag inte göra heller. Aerobicen på onsdag lunch är ett av de bättre passen, inte som dansaerobic men nästan...

Sheena is a punkrocker - Sheena is a punkrocker - Sheena is a punkrocker now...

/ MM

Återhämtning i form av fest

//:Jobba - Träna - Jobba - Sova://
Så har min vecka sett ut. Jag har haft lite på jobb som jag har velat jobba undan så det har inte blivit så mycket annat förutom träning. Träningen vill jag definitivt inte vara utan och ska man orka jobba mycket så måste det tränas mycket. De bästa träningspassen har varit dansaerobic fredag, måndag, onsdag och torsdag samt aerobic i söndags. Hur roligt som helst.
I helgen gäller träningsuppehåll och jobbuppehåll för även om det är roligt att både träna och jobba så är det inte fel med återhämtning. I morgon kväll blir det återhämtning i form av fest med arbetskollegorna. Ska bli riktigt trevligt. Kanske blir det utgång senare på kvällen, det är inte bestämt än varken om eller i så fall var. Vågar man hoppas på Hipp?

/ MM

Primavera Anticipo

Primavera Anticipo är en låt som är så bra! En duett med James Blunt och Laura Pausini. Han sjunger på engelska och hon på italienska. Italienska låter så fint tycker jag. Någon gång när jag får lite mer tid (om det nu händer) så ska jag försöka lära mig italienska. Det finns så mycket roligt att lära sig eller att utveckla. Tidigare har jag satsat på att utveckla mig i min yrkesroll. Nu försöker jag mer bli bra eller i varje fall bättre än tidigare på aerobic och dansaerobic. Det är så roligt. Idag har jag varit på stepp och det var också roligt.

En annan sak jag skulle vilja är att lägga mer tid i min lilla hemmamusikstudio. Jag har inte kopplat samma den där jag har den bredvid mitt skrivbord i vardagsrummet. Jag tror att jag ska flytta den till sovrummet för som det är nu så är det väldigt trångt. Jag väntar på att få målat vilket bestämdes när lägenheten besiktigades när jag skulle flytta in. Efter målningen ska jag köpa nya möbler till sovrummet och hallen.

Undrar vad det här Primavera anticipo betyder. Jag försökte hitta översättare på nätet. "I början av våren" tror jag blev mitt resultat...

/ MM

Om du tar ansvaret

Idag har jag jobbat i Ystad och fått gjort en del av något jag borde gjort tidigare. Alltid skönt när man får gjort sådant. Vid tretiden frågade jag en av mina Ystadskollegor om det inte var läge för kaffe. Han var helt överen med mig och föreslog dessutom att vi skulle köpa Semlor. Det tyckte jag lät som en utmärkt idé.

Hemköps Semlor i Ystad är stora och jättegoda och de rekommenderar jag verkligen. Gott Gott.

Idag har jag fått ny golvmatta på min toalett. Det blev en i ljusblått. För att lägga golvmattan behövde toalettstolen tas bort och därför såg golvfirman till att en rörläggare fixade det. Det känns lite lyxigt att bo i hyresrätt. Saker blir bara utförda utan att det kommer någon räkning. Jo, jag vet att det ingår i hyran...

Hur som helst så ringde rörläggaren mig och sade att han satt in en ny toalettstol istället för att sätta tillbaka den gamla. Det tackar jag för sade jag varpå rörläggaren frågade hur vi skulle göra med nyckeln till min lägenhet. Jag sade att han fick lämna den om inte det gick att lämna den på hyresvärdens kontor. Rörläggaren frågade om han kunde lägga nyckeln i brevlådan. (Som sitter på fasadväggen bredvid dörren). Det kan du ju göra om du tar ansvaret för att inget händer. Det ansvaret ville han inte ta och inte jag heller förstås. Kunde ju sagt nej men det är liksom roligare att bolla tillbaka frågan.

Imorgon är det aerobic, ser fram emot det mycket. Vilken tur att jag började träna på Gerdahallen annars hade jag missat så mycket roligt. Har en före detta kollega, Fröken Karlsson, att tacka för det tacktack!!!

/ MM

Årets TV-höjdpunkt har börjat

Fortfarande skönt med helg. Föräldrarna kom på besök och mamma hade middag med. Det är lyx. Gott var det förstås som vanligt.
Har varit och kastat lite skivor och reglar som jag rivit ut ur klädkammaren. De har stått utanför min dörr alldeles för länge men idag lånade jag pappas tackräcke så vi kunde köra och slänga på återvinningsstationen i Höllviken.
I vardagsrummet har första steget mot platt-TV tagits. Bokhyllornas överdelar är nu borta så det finns plats. Rummet blev genast märkbart luftigare. Jag skulle ju ha skaffat en kamera så jag kunde tagit bilder men det har jag inte gjort än.

Årets TV-höjdpunkt har börjat: Ikväll sändes första delen av melodifestivalen. Jag tyckte att Emilias låt var bäst.



/ MM

Det får nog vara slut

Så skönt med helg. Känner att jag ska ta det lugnt. Tror det i alla fall.

Eftersom jag fått så fina komplimanger från min syster för den här bilden så:



Idag har jag varit och klippt mig hos en riktig frisör. Har klippt mig själv de senaste åren och tyckt att det var tillräckligt bra. Men det får nog vara slut med egenklippning. Trivs mycket bättre såhär. Hoppas bara att jag lyckas styla det med vax på liknande sätt. Jag är ju inte proffs på hår. Får se hur det går.

Nu väntar en kopp kaffe, lite yoggi och knäckemackor med ost. Låter kanske enkelt men så gott. Sedan känns sängen som ett lockande alternativ.

/ MM

Digga Digga!

Lycka är att vara fri.
Fri utan någon som drar neråt!

Hörde en till riktigt bra låt på radion. Har svårt att sitta still, vill bara digga digga!

/ MM

Om man inte vill göra det lätt, kan man göra det svårt

Jag blir så trött av personer som ser problem som inte finns och gör små problem till gigantiska. Om det är så viktigt för någon att ha problem så behåll dem själv. Jag vill inte ha!!! Om jag vill kan jag hitta egna. Söker man efter problem så hittar man dem. Min fars devis från min ungdom "Om man inte vill göra det lätt, kan man göra det svårt" säger rätt tolkad så mycket.

Det finns många ljuspunkter i tillvaron. Träning på Gerdahallen är en.

Idag har jag tränat två pass, step vid lunchtid och dansaerobic tidig kväll. Steppen var riktigt bra och det behövde jag känna för jag hade tröttnat lite på step. Dansaerobic är det roligaste som finns. Har dansat både idag och igår. Det hade jag kunnat göra varje dag. Passen är svåra och ger riktig utmaning för mig.

Innan träningen körde jag till Novalund. Köpte bland annat en T-shirt på HM. Tror att den kan passa till mycket av mina svarta kläder.


På vägen till Nova hörde jag en bra gammal låt på i mitt tycke Skånes bästa radiostation, Favorit, på vägen till Nova. Dolly Parton och Kenny Rogers...

Nu ska det jobbas lite. Imorgon blir det frisering hos frisör!

/ MM

Fler blogginlägg 2009

Den 3 februari är det idag och nu har jag skrivit fler blogginlägg 2009 än 2008. Lite modernt kanske!

Idag har jag jobbat i Ystad, en bostadsrättförening där ska göra en stor trapphusrenovering. Det gäller att komma ihåg att få med allt som ska ingå i beskrivningarna samt att försöka förutse problem som kan uppkomma. Mycket att tänka på.
Kvart i fem körde jag från Ystad mot lund. Klockan sex började ett steppass på Gerdahallen. Det var roligt och det var länge sedan jag kände det på step. Svårt var det också och jag tappade bort mig flera gånger. Igår tränade jag också fast då dansaerobic och det var riktigt bra, jätteroligt med andra ord. Andra gången jag var på det passet så helt bortgjord blev jag nog inte.

Imorgon blir det jobb i Lund och nya pass på Gerdahallen :)

/ MM

Helt klart imponerande

Styrketräning är inte min grej, det är helt enkelt inte roligt och jag har inte hittat något som kan motivera mig. Men idag kanske jag hittade lite motivation. Jag var på aerobic på Gerdahallen, ett bra pass med fart utan onödiga mellansteg. Under styrkedelen efter själva aerobicen skulle vi bland annat göra armhävningar. Under tiden vi gjorde det sjöng instruktören med till låten Heaven's on fire. Det är ju helt klart imponerande om man kan vara så oberörd av armhävningar så att man kan sjunga under tiden! Det kanske man skulle ha som mål...

/ MM

Att göra som alla andra verkar så tråkigt

Dax för lite musik! På dansaerobicen har de kört Brittney Spears Womanizer, härligt ös och rolig att dansa till.

Ikväll kom jag plötsligt att tänka på en gammal låt. Kom bara på att de sjöng något med promise. Youtube är fantastiskt. Inte viste jag att det var Depeche mode. Det trodde jag inte var något för mig men låter är ju riktigt bra.

En annan låt från träningen är hot and cold. Den kördes som finallåt på aerobicen för en vecka sedan. Imorgon ska jag på samma pass. Hoppas på den då också. När den här låten spelas på radion när jag kör till eller från jobbet kan jag inte sitta still. Jag känner mig inte helt normal så rådiggar i bilen, tror inte att andra gör det. Men så vadå, att göra som alla andra verkar så tråkigt. Musik är ju livet!


Tvätten i torkrummet lär inte hämta in sig i min lägenhet av sig självt. Får nog ta tag i det.

/ MM

Gillar Ystad

Igår var jag i Ystad och jobbade. På lunchen gick vi en runda till stan för att kolla om en av de bättre restaurangerna (Bryggeriet) var öppen. Det var den inte men jag gillar Ystad.

källa www.ystad.se
Förutom att stan är mysig med många gamla fina byggnader så är den lagom stor/liten. Liten som stad med med tanke på att det är långt till andra städer så är utbudet stort. Det påminner om min studentstad Halmstad som jag också tycker mycket om. Kanske blir det en flytt till Ystad någon gång i framtiden!

Idag har jag jobbat i Lund som vanligt. Fick fint beröm idag från min Ystads-förvaltare, alltid roligt. Det är så roligt att jobba när man känner att man är en del som bidrar till en helhet som blir bra. Innan jag körde hem hann jag med ett steppass på Gerda. Det var väldigt många där. Kan det bero på nyårslöften tro?

Imorgon ska jag träffa en målare som min hyresvärd har beställt omtapetsering av. Jag vill hellre ha målat på strukturtapet. Då får jag såklart betala extra, får se hur mycket. När vi pratade i telefon fick jag för mig att det skulle bli onödigt dyrt.

/ MM

Den där filmen

Det skulle vara roligt att se den där filmen (se inlägget nedan) på bio som har bra ljudanläggning. Men man går ju inte på bio själv och de flesta som vill se filmen har ju redan sett den. Får tänka mer på det en annan gång.
/MM

Mammas skiva, mammas köttbullar

Jag har lånat mammas mamma mia-skiva. Den är riktigt bra. Bäst tycker jag nog är låtarna där killarna sjunger. Då känns låtarna lite nya. Låtarna med tjejröster jämförs lätt med originalrösterna och de är svåra att slå. Our last summer, When all is said and done samt Slipping through my fingers är nog mina favoriter. Den sistnämnda tror jag inte jag hört förut. Benny Andersson är fantastik, tänk så många bra låtar han gjort!

Mammas köttbullar är fantastiskt goda. Efter att ha tränat step idag fick jag äta middag hos föräldrarna. Köttbullar, potatis, sås, lingon och stekta rotgrönsaker. Kan något smaka godare? Inte när mamma lagat det!

Det var samma steppass som för en vecka sedan. Det är ett bra pass, kan inte hitta något fel alls. Men step känns lite som gympa kändes förr, ett lagom småtrevligt sätt att träna på men inte mer. Annat är det med aerobic och dansaerobic, sådana pass kan vara så roligt att jag skulle vilja göra det varje dag.

Nu får det bli lite kaffe och knäckemackor med ost. Imorgon blir det jobb i Ystad. Jag borde hunnit lite mer i förberedelserna. Hade tänkt göra det i veckan men det blev inte så mycket med det. Eller jo, det blev två timmar och det är kanske inte helt fel när det är helg. Kanske hinner jag göra lite mer efter kaffet.

/ MM

Kan inte skylla på skorna

Det är uppenbart något fel på min dygnsrytm. Jag är hur effektiv som helst sena kvällar och förmiddagar är jag bara seg.

Igår jobbade jag i Ystad hela dagen. Hade ett möte med en kund mellan klockan fem och sju. Därefter bjöd de på prinsesstårta eftersom en i styrelsen skulle fylla år idag. Hur gott som helst. Efter mötet åkte jag tillbaka till Ystadskontoret och skrev rapporter som hade tagit mig en hel arbetsdag om jag gjort det dagtid. Sedan var det en bit hem så jag kom hem sent.

När jag vaknade i morse kändes det som att jag borde sova några timmar till. Det blev en timme till och klockan nio kom jag till jobbet, lagom till frukost. Frukosten smakar så bra på jobbet...
Igår blev det ingen träning men idag har det blivit två pass. Efter en seg och lågpresterande förmiddag på jobbet blev det aerobic lite innan lunch. Så roligt, kändes som det roligaste som finns. Efter en snabblunch med mat från McArnes (Donalds) lyssnade jag av min telefon. Teamsportia hade fått in en större storlek av deras bästa aerobicskor som jag provat. Jag åkte och provade dem. De var hur sköna som helst så jag köpte dem. Har aldrig köpt så dyra träningsskor någon gång. Med 15% gerdarabatt kostade de ändå över 1000 kronor. Men det får det vara värt. Så här ser de ut.


Visst är de snygga. Nu kan jag inte skylla på skorna om jag inte lyckas på träningarna. Det vore å andra sidan inte alls likt mig.

Under eftermiddagen blev det klart att Jimmie som haft möte i Bromölla skulle ta vägen om Lund på väg hem till Göteborg så han kunde följa med och träna på Gerdahallen. (Nu spelar radion Julia med Chris Rea, den gillar jag fast den är gammal.) Det kanske är inte helt schysst att ta med en av sina bästa vänner som normalt inte tränar aerobic till det svåraste passet. Med de förutsättningarna tyckte jag han klarade det bra. Passet var såklart svårare än aerobicen på lunchen men ytterligare ännu roligare. Skorna passade perfekt!

Jimmie och jag körde sedan till stan och åt på Gräddhyllan som jag bara trodde var café men det var restaurang också. Riktigt gott! Sedan körde jag tillbaka till jobbet och tänk så bra det funkade ikväll igen!

/ MM

Damm Damm

Idag har jag haft möte med en bostadsrättsförening i Ystad. Tillsammans med min kollega som är förvaltare presenterade vi trapphusrenovering och projektledning med mera. Mötet var trevligt och kändes bra.

Sedan körde jag till Lund och tränade dansaerobic. Det började med uppvärmning som verkade vara lite latinoinspirerad spontandans. Absolut inget för mig, kanske tjejigt, kanske konstnärligt men som sagt inte alls något för mig. Jag undrade var jag hade hamnat. När passet sedan kom igång kändes det svårt men det blev faktiskt riktigt roligt och jag tror att jag kan tänka mig genomlida mer latinospontanitet en annan måndag för att få gå på passet. Efter konditionsdelens slut blev det nedvarvning även denna latinospontan, här kommer jag nog lämna passet nästa gång.

Golven som skall bytas i lägenheten har tagits bort idag och undergolven är spacklade. Spacklet har slipats och det har medfört att hela min lägenhet är dammig...Damm Damm

/ MM

Nya golv

Så skönt det kan vara med lördag!

Idag har jag förberett för golvläggarna, som kommer i veckan, och flyttat undan alla möbler i rummen som ska få nya golv. Hyresvärden har sex golvmattor att välja på. Idag har jag bestämt mig för att istället för olika mattor ha en och samma matta, en i ekimitation. Den ser ut så här ungefär:



Nu valde jag liten storlek på bilden. Undrar om den blir större om man klickar på den?

Jag är lite sugen på att göra mitt vardagsrum lite mer modernt. Jag funderar på att byta ut min gamla vardagsrumsbokhylla, min tjock-tv och tv-bänken mot en modern bänk och platt-tv på väggen. Panasonic pZ8 ska tydligen vara en bra plasma-tv. Jag kan inte det där och med tanke på hur lite tv jag ser så kan det nästan kvitta med frekvenser, blueray, hdd, svärta och allt vad det nu kan heta. Men att det ser fint ut i vardagsrummet är mer intressant tycker jag.

/ MM

Fullständig ökensituation

Igår jobbade jag hemifrån men idag har jag varit på jobbet. Dessutom har jag hunnit med två pass på Gerdahallen. På lunchen var jag på step. En av de bättre instruktörerna vikarierade så det var bra, men jag tycker inte att step är lika roligt längre. Jag ska prova på söndag igen och se hur det känns då. Efter jobbet skulle det bli fortsättningspass i aerobic. Även här var det vikarie och mycket duktig sådan. Men det blev dansaerobic istället, samma pass som gick under julschemat. Det var riktigt roligt och kanske tog jag ut mig lite väl mycket, kunde inte låta bli.



Efter träningen åkte jag till Nova. Mina boots hade spruckit i en söm så jag bytte dem. På HM hittade jag en tröja, tajt modell som t-shirt med långa ärmar och mellanting mellan V-rigning och krage. Skulle ha tagit ett foto men min kamera (som är jobbets) tar bara suddiga bilder. Ska köpa en ny så fort jag har fakturerat. Sedan blev det hamburgare på Max, jag var så hungrig. Kanske inte så konstigt efter en dag med två träningspass.

Mina kollegor menar att killar som går på aerobic, step och i synnerhet dansaerobic är bögiga. Vilken fullständig ökensituation för en hetrosexuell singelkille att bli bedömd så. Men eftersom jag aldrig tidigare brytt mig så mycket om andras dumma idéer så håller jag nog fast vid det. Att träna är bra och kan man träna och ha roligt samtidigt är det såklart ännu bättre. Tycker du som mina kollegor?

/ MM

Fungerade inte

Idag har jag varit på aerobic på lunchen. Det var nästan tre veckor sedan jag var på aerobic senast. Passet var jättebra. Inte ett dugg förvånande då denna instruktör alltid har bra pass oavsett on det är step fortsättning, aerobic eller dansaerobic.

Det är så roligt att träna. Det finns många bra pass och instruktörer på Gerdahallen!

Jag kopplade in min stereo och provade min nya skivspelare. Skivspelardelen fungerade bra men den del som skulle kunna läsa USB-minne med MP3 fungerade inte. Det blir till att byta.

/ MM

Mitt vanliga jag

En riktigt trevlig dag på jobbet idag. Kände mig betydligt mer effektiv, lite som mitt vanliga jag. Hur mycket jag har att göra eller kanske snarare vetskapen om detsamma ökade nog snarare än sjönk under dagen eftersom jag han sätta mig in i en hel del.

Slutade lite tidigare och körde till Triangeln i Malmö där jag handlade på Clas Ohlson. Handlade en skivspelare för vinylskivor som ska kunna läsa och skriva MP3-filer på USB-minne. Den ser fin ut på förpackningen med display och stroboskop (se bild). Hoppas den fungerar bra, min stereo är ju inte inkopplad än. Köpte även fyra digitala timrar som jag tänkte ha till fönsterlampor. Det ser ju så fint ut med lite ljus när man kommer hem. Hoppas att de inte låter lika mycket som analoga timrar kan göra.

Imorgon blir det aerobic på Gerdahallen, ser verkligen fram emot det!

Yippie, jag kunde lägga till en bild. Så trevlig det blev!

/ MM

Sett på TV

Idag har jag varit på dop i närheten av Mölle. En av mina kusiners dotter döptes. Det var ett trevligt dop. Men varför ska det vara så svårt att hänga med i psalmerna. Första versen går i regel bra för då står texten under noterna. Men sedan står texten på höger sida och noterna på vänster. Ofta har i alla fall jag inte hört melodin innan och de är inte alltid självklara. Kanske är det bara före detta körsångare som jag som tycker så här...

Efteråt var det smörgåstårta och sedan kaffe, kakor och tårta i det intilliggande församlingshemmet. Det var riktigt trevligt att träffa släktingarna – Vuxenpoäng…

Ikväll har jag sett Veberödsmannen från serien skånska mord på TV. Det var hur länge sedan som helst jag såg en hel film på TV, kan inte komma ihåg när.

/ MM

Ny dator

Att köpa ny dator är roligt. Men att göra alla inställningar, flytta alla dokument från den gamla datorn och att få program att fungera tar tid och är bara tråkigt. Nåja, jag är nog snart klar om det inga problem dyker upp nu i det sista...

/ MM

Extra nöjd och positiv

Av någon anledning har jag känt mig extra nöjd och positiv idag. Vet inte varför.
Arbetsdagen startade med energibesiktning i Trelleborg. Därefter åkte jag direkt till Lund för att träna step. Lämnade passet efter en halvtimme då jag hållit på att snubbla ett par gånger. Benen var trötta efter all träning i veckan. Ville inte riskera att skada mig och tappade motivationen lite när jag kände att musklerna inte riktigt svarade.
Slutade tidigare på jobb och körde till Malmö för att tvätta bilen men det var kö och den var jag inte intresserad av att stå i. Det får bli en annan dag.
Skönt med helg. Imorgon ska bli en lugn dag!

/ MM

Länge sedan!

Nu har jag tränat dansaerobic för fjärde och sista gången på en vecka. Det har varit hur kul som helst. Speciellt idag då det inte var lika trångt som igår och eftersom det var samma pass för fjärde gången så gick det bra men fy så trött jag blev. Det blir ju ofta så när man börjar kunna en koreografi och kan ta ut rörelserna mer.

När jag provade dansaerobic första gångerna var jag mycket tveksam till att det var något jag skulle kunna klara av. Jag hade nog lite fel :) Det ska bli roligt att se hur det går under vårterminen. Vissa instruktörers pass är mer avancerade och andra mer lagom för mig. Hoppas att passen under vårterminen är lika bra som det jag har varit på under den här veckan och hoppas det inte blir för trångt i salarna. När allt stämmer, som idag, är det så roligt och härligt. Det var länge sedan jag var på så bra humör som nu ikväll efter danspasset!

Nu ska jag göra de sista förberedelserna inför en energibesiktning till en energideklaration av en stor bostadsrättsförening i Trelleborg som jag och min kollega på energiavdelningen skall göra imorgon.

/ MM

Inte killen med kollen ?

Idag har jag jobbat och tränat. Låter som en högst vanlig dag i mitt liv och det var det nog också. Har fortfarande lite svårt att hålla uppe tempo och effektivtet på jobbet efter julledigheten fast det är kanske det som jag behövde.

Jag åkte för att träna dansaerobic på eftermiddagen och kom in på passet. En annan ledare stod där och sade välkommen till aerobic. Efter en stund kom jag fram till att jag var en timme tidig. Jag är alltså inte killen med kollen – känner inte igen mig riktigt. Uppvärmningen var lång och enkel och det brukar spegla av sig på passen. Jag kände att det fortfarande gjorde ont i vaderna. Jag beslöt att avbryta passet för att gå till sportaffären där jag har Gerdahallen-rabatt och se om de fått in nya skor.
I butiken provade jag storlek 45 som kändes lite små. Till min glädje fick jag beskedet att det skulle få hem storlek 46 (som är en halv storlek större p.g.a. avrundning från amerikanska storlekar). De fick mitt namn och telefonnummer och ska ringa mig när skorna kommer, skulle komma i denna veckan +/- två veckor.

Sedan gick jag tillbaka till Gerdahallen, och körde dansaerobic. Även idag var det vikarie och då blev det samma ledare som de två senaste gångerna. Det var en mindre sal och fler deltagare idag så det var trångt och då blev det inte riktigt lika roligt som tidigare när man inte kan ta ut rörelserna så passet kommer till sin rätt.

Idag har jag bestämt mig för att satsa mer på mitt fritidsintresse musiken (d.v.s. komponering) så snart som möjligt. Jag har skjutit på det alldeles för länge nu och man ska ju leva i nuet, inte skjuta upp saker. Det innebär att jag måste få i ordning min lägenhet snabbt. Jag ska nog fråga min chef om jag kan ta ut några av alla övertimmarna under december i lite ledighet nu i januari.

En bra dag

Idag är det en bra dag! Idag har nämligen Gerdahallens vårschema kommit, se http://www.gerdahallen.lu.se/, det är roligt att se vilka roliga pass som finns och det kommer jag göra så fort jag får tid.

Idag har jag jobbat och tränat dansaerobic. Instruktören enligt schemat var sjuk så samma instruktör som i lördags hade passet och hon har alltid bra pass så det blev riktigt bra igen. Hur kul som helst.

Nu är jag tillbaka på jobbet igen. Jag är mycket nöjd med att ha en chef som medger flextid så att jag kan gå ifrån jobbet för att träna och sedan tillbaka till jobbet igen. Nu ska jag göra bygglovsansökan, färgsättning eller förfrågningsunderlag till en bostadsrättsförening som skall renovera sina fasader. Det låter kanske tråkigt men jag har verkligen ett jobb jag trivs med! Får se hur länge jag blir kvar här, det kanske blir lite fest ikväll, kanske inte. Det är inte riktigt klart än.

/ MM

Kan man få lite mer djup?

Idag har jag jobbat och tränat step.

Instruktören tränade jag för en gång i slutet av sommaren på ett aerobicpass. Då tyckte jag att hon var extremt rörig och eftersom passet var avancerat klarade jag inte det så bra då. Nu var det ju step och det gick klart över förväntan och denna gång upplevde jag inte alls att instruktören var rörig. Det var längesedan jag var på ett så roligt steppass. Tur att jag gick dit för jag var lite tveksam.

Jag hoppas att en del i förklaringen till varför det gick bättre idag än i somras är att min intensiva träning under speciellt senare delen av hösten gjort mig bättre. Som kille på aerobics så förväntas man nog inte vara så bra och det är ju alldeles utmärkt för då är det ju relativt sett svårare att misslyckas. Det skulle vara roligt om jag lyckades bli tillräckligt bra för att lämna denna tillhörighet.
När jag i detta sammanhang menar "bra" så är det givetvis med mina mått mätt. Det vill säga att göra rätt rörelser på rätt takter och att lära mig nya rörelser snabbt. Hur snyggt det ser ut har jag svårt att bedöma men graciös är inget ord som får mig att tänka på mig själv.
Om jag blivit något bättre kommer visa sig under höstens dansaerobicpass. Där har jag misslyckats förr...

Efter träningen hade jag planerat att åka till Ikea, HM, Biltema och Ilva. Jag åkte tillbaka till jobbet istället och fick gjort lite småsaker som tar tid och skulle avslutas. Skönt för då kan jag börja på annat imorgon. Hann inte med någon av butikerna, det får bli en annan dag, kanske imorgon efter träningen då det är dansaerobic igen.

När jag skulle äta ikväll tittade jag en stund på ett TV-program, ”Jag älskar mig” hette det. Jag orkade inte se hela men det jag såg handlade dels om en dansk kille och dels om en dansk tjej. Det viktiga i killens liv var hans bil, att styrketräna och tjejer. Inte någon speciell tjej utan gruppen. För tjejen var det viktiga i livet att synas, att se bra ut, att folk ska se henne och att det ska se ut som att hon har roligt. Att ha roligt nämndes inte utan som jag förstod det så räckte det att det såg så ut. Båda två älskade såg själva mer än alla andra.
Tänk så olika man kan vara. Dessa liv verkar så fattiga men kanske möjligtvis enkla att leva. Var är ödmjukheten? Var är kärleken? Kan man få lite mer djup än denna ytlighet?

Tjejen sade något i stil med: Jag är social och jag har inga problem med att gå fram och prata med människor jag inte känner. Min första tanke var ”Och vad är självändamålet med det?”. Men kanske kan det bli roligare så. Jag har inga problem med att gå fram och prata med någon som jag verkligen vill prata med utan kan gå långt i dessa lägen. Men annars, när det inte betyder så mycket, så gör jag det oftast inte. Ska nog tänka på det.

/ MM

Dansaerobic

Under julen har jag fått sena vanor. Vid den här tiden bör jag sova sedan länge. Men innan jag går och lägger mig får det bli lite blogg.

Jag har inte tagit ut någon semester i jul men det blir ju en hel del lediga dagar ändå. Dessa har varit ganska lugna och jag har blivit sugen på att få i ordning hemma. Den senaste tiden har jag mer lagt fokus på jobbet. Men nu ska det bli fint hemma. Jag håller på att byta dator. När det är helt klart med nya program och internetuppkopplingar kanske jag kan lägga in någon bild här. Det ska jag försöka bli bättre på. Andras bloggar har mycket fler bilder och det ser trevligt ut.

Idag har jag tränat dansaerobic. Det var riktigt roligt. Det finns nog inte mycket som är roligare än ett riktigt bra aerobics, eller dansaerobicpass. Ofta (om de inte är alldeles för svåra) är dansaerobicpassen bättre än vanliga aerobicspass. Det är så roligt att klara något som är lite på gränsen. När det sedan är klarat är det riktigt roligt med själva dansen. Ofta har dansaerobic fler snurrar och mer fart och det gillar jag. Jag ska försöka gå mycket på dansaerobic till vårterminen som börjar om lite mer än en vecka. Under veckan fram till dess är det flera andra dansaerobicpass, måndag, onsdag och torsdag tror jag. Hoppas att jag kan gå på dem.

Nu är jag trött, får skriva mer en annan dag…

/ MM