Fördelen med att ha migrän

Klockan är redan fem över halv åtta. Vet inte riktigt var tiden tagit vägen. Har haft en lugn och skön dag. Sitter nu med dagens andra mugg kaffe. Har bestämt mig för att hålla koll på att det inte blir för mycket kaffe. Oftast blir det nog inte det men i normalfallet ska tre tillfällen räcka. Får se hur det går med det, inte så viktigt egentligen.

Började dagen med Yoga i Malmö. Tyvärr sista gången med en jättebra instruktör. Under vårterminen ska hon ha styrketräningsklasser och inte Yoga och Aerobic som under hösten. Tråkigt. Men det börjar ett nytt vårterminsschema på Sats imorgon och det blir säkert jättebra. Tyvärr är inte schemana för Sats tre centra i Malmö så samkörda men det är inget att göra åt. Det ska bli en roligt träningsvår. Ska träna så mycket jag kan under januari och februari inför min utbildning i mars:)

Köpte en ny bärbar telefon efter yogan. Min gamla som jag fått begagnad fungerade inte längre. Har under dagen också kopplat in en ny vanlig telefon. Den gamla tyckte tydligen inte om att få betongborrsdamm i knappsatsen... Så nu kan jag ringa hur mycket jag vill (vilket inte brukar vara så mycket...)

Igår hade jag hemsk migrän. Det kom efter min träning. Tränade först yoga och sedan powerstep. Hade inte tränat sedan i måndags. Träningsuppehåll och vätskebrist var nog orsakerna. Fördelen med att ha migrän är:
1. Det går över relativt snabbt (oftast på kvällen samma dag)
2. Det känns så underbart när den försvunnit. Lycka av att bara vara frisk och ha det som vanligt. Härligt!
3. Migrän är kroppslig värk inte själslig... (kanske inte helt genomtänkt men så känns det just nu)

Tror jag ska gå och lägga mig och läsa en bok nu.

/ MM