Sätt fart på (h)julen

Det har varit alldeles för mycket på jobbet de sista veckorna eller kanske månaderna. Jag har lovat att utföra energideklarationer och att de ska vara klara nu vid årsskiftet. Energideklarationer är en helt ny arbetsuppgift förutom mina vanliga arbetsuppgifter.

I takt med att jag jobbat mer har jag tränat mer. Det låter kanske motsägelsefullt men det känns avkopplande med ett träningspass som utmanar kondition och kordination så att allt fokus måste läggas på en sak, träningen för stunden. Allt annat som pressar och stressar glöms då bort för ett tag.

När jag började träna på Gerdahallen tränade jag gympa där. Men eftersom alla pass var väldigt lika tröttnade jag på det. Jag började då prova baspass i stepup och aerobic och tyckte att det var mycket rolgare. Jag provade vanliga steppass men tyckte de var för svåra. Hösten 2007 bestämde jag mig för att satsa lite på step. Jag valde ut två eller tre pass som jag försökte gå på för att lära mig dem. Jag gjorde nog inte alltid succé men det blev nog bättre med tiden.

Jag tyckte bättre om step än aerobic eftersom man då har step-pallen som referenspunkt. Jag ville ändå prova riktiga aerobic-pass. De innehöll till skillnad från baspassen snurrar vilket var roligare på steppen. Under någon större helg (påsk, eller kristi himmelfärd) våren 2008 provade jag vanlig aerobic. Fördelen var att det då var specialschema och pass som övriga deltagare inte heller kände till och därmed var jag relativt sett inte lika mycket efter. Med lite vana av step så gick det till skillnad mot tidigare bra med aerobicen med mina mått mätt. Senare provade jag även dansaerobic som är fortsättningspass med extra klurig koreografi.

Numera tycker jag att aerobic ofta är roligare än step. Det är givetvis mycket ledarberoende men aerobic kan det bli lite mer flyt i än steppen som är mer upp och ner. De roligaste passen nu är aerobic fortsättning och dansaerobic. Men ibland är dansaerobic för svårt. Kanske inte så konstigt när jag inte hållt på med det så länge och inte var så ung när jag började.

Nu är det julschema på Gerdahallen. Det innebär färre antal pass att välja på. Ingen aerobic fortsättning och dansaerobic har jag inte kunnat gå på på länge. Det är inte lika lätt att få fart på (h)julen. Saknar passen. Det känns tråkigt. Jag är nog nära ett visst träningsberoende...

/ MM